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  • [情绪压力] 扼杀爱情的情感强迫症 日期:2018-07-15 03:16:55 点击:777

    扼杀爱情的情感强迫症 如果发现在男女交往中,一方过于紧逼,就会常常令另一方感到喘不过气来,于是大家都说要给对方空间之类的话,其实这是一种情感强迫症。 情感强迫症对我们...

  • [情绪压力] 快速缓解自身压力的方法 日期:2015-12-24 09:09:46 点击:478

    说起压力这个事儿,就不得不提现代社会,尤其是城市生活的人,自身的压力是非常大的。在城市生活的人,就拿北京这个典型城市来说,大多数的人都是外地来的,都想通过自己的努力拼出一...

  • [情绪压力] 压力来临时的策略 日期:2015-12-04 09:33:28 点击:203

    --策略之一:学会说不 当人们请求你帮他们做事情而给你造成压力时,你通常很难说不。考虑一下你是否能够做或者愿意做他们要求你做的事情。如果你不能够或不想做,学会有效地...

  • [情绪压力] 面对压力怎样告诫自己 日期:2015-12-04 09:33:10 点击:251

    学说三句话 1、算了!即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。 2、不要紧! 即不管发生什么事情,哪怕是天大的事情,也要对自己说:不要紧!记住,积极乐观的...

  • [焦虑] 心理咨询师督导他人是镜子 日期:2015-10-19 09:11:53 点击:252

    今晚的心理咨询讲堂别开生面。 心理咨询师首先做了一些关于心理剧的介绍,比如包括它的五个要素:导演,主角,辅角,舞台,观众。主角可以表演自己过去的、现在的或者将来的一...

  • [强迫] 过分关注自己也会导致强迫 日期:2015-08-04 09:41:06 点击:207

    过分关注自己也会导致强迫 小李是个耐心细致的女孩,在一家单位从事文秘工作。这份工作对她来说很适合,她踏实、细致的工作也得到了领导和同事们的好评。 但是最近她却变得敏...

  • [强迫] 郭敬明与他的成功强迫症 日期:2015-08-04 09:40:39 点击:137

    郭敬明与他的成功强迫症 28岁那年。郭敬明立下了人生的第一份遗嘱。其实不过是坐飞机时遇到几次气流,他突然想:假如有一天我消失了,一切都会乱套。所以。要安排一个完美的方...

  • [强迫] 关于强迫症的心理治疗 日期:2015-08-04 09:39:50 点击:124

    关于强迫症的心理治疗 生活中,对强迫症的治疗除了药物的治疗方法外,还有其他治疗方法,那便是心理治疗。心病还须心药医,下面让我一起通过本篇文章来了解一下关于强迫症的心...

  • [强迫] 高三生如何摆脱强迫症的困扰? 日期:2015-08-04 09:39:04 点击:139

    我是一名高三文科生,高考在即,但我深受强迫症困扰,以至于学习成绩直线下滑,情绪状态很不稳定,心态很消极。我在做题时,感觉很紧张,很有压迫感,对周围的事情耿耿于怀,...

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