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  • [心理案例] 怎样才能停止无谓的抱怨? 日期:2018-07-15 03:23:16 点击:707

    怎样才能停止无谓的抱怨? 想摆脱抱怨,也许最重要的是改正自己的不良习惯。长期抱怨的人,最容易犯的一个错误,就是让消极的想法时常在自己脑海盘旋。这种人会说,我确实不该...

  • [心理案例] 伤心的恋情结束后,多年来那么想起来却模糊了 日期:2016-01-22 17:01:54 点击:513

    一段刻骨铭心的爱情之后,你受了很大的伤害,几年之后,你再想记起的时候突然发现对那段感情的记忆很模糊,甚至不复存在。 原理: 长期记忆不可能遗忘,只是没有找到恰当的检...

  • [心理案例] 面对同学到的负面情绪怎么办 日期:2016-01-22 17:01:18 点击:373

    | 杨老师: 您好!我今年22岁,我看完了您的博文,我觉的我就是一自卑的人,做事情优柔寡断的。我不知道什么时候起,我开始用一种旁观者的眼睛看自己的行为表现,每次做一件事...

  • [心理案例] 被父母贬低,我该如何找回自信 日期:2016-01-13 14:06:30 点击:428

    家里就我一个女儿,我今年24岁,从小对她好听她的话,她却总是对我不好,在外人面前诋毁我,不顾及我的自尊辱骂我,不让我好好读书。她把我当成小猫小狗,长大了她让我和别人...

  • [心理案例] 自我反省的意义 日期:2015-08-05 16:26:32 点击:463

    自我反省的意义 大多数心理疾病都在症状频繁出现之前,疾病就存在于人的身体里。 症状本身不是疾病,而是治疗的开端,尽管它们不受欢迎,而且为我们所厌恶和恐惧,但是,它是...

  • [心理案例] 专注力:与岁月对抗的力量 日期:2015-08-05 16:26:19 点击:419

    专注力:与岁月对抗的力量 在岁月面前,我们真的无能为力吗?将一个人的心理时钟倒拨20年,有可能吗?在这里,心理学将为我们发现这种可能。 可能心理学 心理学家艾伦朗格教授...

  • [心理案例] 只有当你本已破碎,你才会被摧毁 日期:2015-08-05 16:26:05 点击:387

    只有当你本已破碎,你才会被摧毁 幸福长着大同小异类似的一张脸,而不幸与不幸之间,除了痛苦的感觉类似,程度和缘由则因人而异。 心理健康的程度有不同的水平,在正常的范围...

  • [心理案例] 怎样与自己相处 日期:2015-08-05 16:25:48 点击:279

    怎样与自己相处 你了解自己吗?你知道为什么我们有那么多的困扰和不解吗? 当我们静下心来觉察我们自己的时候,就会发现,其实,我们的困扰与不解,我们与家人冲突激烈,我们...

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